Вы здесь
Главная > Авторское > Врач назвала способ защититься от свиного гриппа

Врач назвала способ защититься от свиного гриппа

Чтобы не заболеть гриппом, важно следить за микрофлорой пищеварительного тракта, сообщила нутрициолог Любовь Сотникова.

Для слаженной работы организму нужны ферменты и пептиды — они содержатся в костном бульоне.

"Наша микрофлора любит овощи, зелень и кисломолочные продукты", — добавила Сотникова.

Диетолог обратила внимание, что иммунитет человека, питающегося однообразно, не сможет справиться с вирусом.

"Если в рационе преобладают сладкое и мучное, организм будет не защищен и бессилен против вируса", — резюмировала специалист.

Top