Непомерное употребление семечек грозит проблемами со здоровьем. Об этом сообщила диетолог Марина Макиша. Она отметила, что семена подсолнечника являются жирным продуктом. На каждые 50 граммов семян подсолнечника приходится до 400 килокалорий. Целый обед содержит аналогичное количество энергии. Это может привести к набору веса.
"За набором веса следует нарушение всего процесса в организме и букет болезней", — пояснила врач.
Как указывает врач-диетолог Михаил Гинзбург, семечки имеют другие неприятные свойства. Они могут вызвать повышенную чувствительность и представляют опасность для людей с гастритом.